妹子们，你们知道怎么坐月子才是正确的吗?产后护理怎么做才能更好地恢复到产前状态呢?
产后护理，先避开这些传统的“坐月子”误区
提到“坐月子”三个字，大多数人都会非常抗拒。
传统的坐月子方式，确实存在许多问题，如果做得不好，不仅产妇没办法好好恢复，还可能“坐”出病来。
那么，问题问题来了，到底哪些是错的?
夏天坐月子，是不是也不能吹空调?
可以。产妇的产后恢复，室内的温度适宜和通风都是非常重要的。
天气炎热时，吹空调，开窗通风，都可以，但是要注意室内温度不要过低，且风口不要对着产妇。
坐月子期间，不可以洗澡洗头?
可以。传统认为坐月子期间洗澡洗头容易受凉，得月子病。但在热水浴霸齐全的今天，基本不存在这样的问题。
相反，因为产妇在分娩时大量出汗，在产后也易出汗，在加上恶露、乳汁等等体液，更需要及时清洁，保持卫生，以免发生感染。当然，前提是保证洗头洗澡时室温水温适宜，希望迅速擦干。
产后要卧床休息，不可以经常下床走动?
可以。产后确实需要更多的休息时间，以恢复体力，但是在身体条件允许的情况下，还是要多下床走动。一是长期卧床不动，会增加静脉血栓的风险。另外，因为产后盆底肌肉需要恢复，如果长期卧床，没有得到锻炼，可能会增加子宫脱垂的危险。适当地下床走动，有助于盆底肌恢复，也有助于恶露排出。
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