坐月子狂出汗，护理好才能远离月子病-双月汇健康网

坐月子狂出汗，护理好才能远离月子病

　　提起坐月子，很多女性都知道这一个月很重要，如果恢复不好，就很可能会落下病根。但如果真的是要问产妇在坐月子期间会遇到哪些问题，能说清楚的人却很少。

　　其实在产后坐月子期间，“盗汗”就是很常见的一种症状，需要产妇们重视起来。

　　生娃后感觉“水深火热”，产后为什么那么爱出汗?

　　产后爱出汗，是因为身体虚弱吗?

　　一般情况下，产妇在生完孩子一周之后，会出现这种盗汗的情况。

　　在妊娠期间，为了支撑婴儿的成长，需要多吸收50%的血液和体液。而这些水液体在产后，便不再需要了，要尽快排出体外。

　　在产后初期，体内的水分还没有完全排除干净，机体的汗腺更是处于一种比较活跃的状态，这样才能将体内多余的水分排除干净。这个时候，在本就汗腺活跃的前提下，产妇自然只要是动一动，就会有流汗不止的情况发生。

　　所以说，产后爱出汗是一种生理现象，和产妇身体是否虚弱，没有必然的联系。

　　产后出汗也分生理性出汗和病理性出汗，一般生理性出汗在产后的一周就会好转;而病理性出汗持续的时间会较长，会持续6周，甚至有的妈妈持续的时间会更长。

　　但如果超过3个月，还是继续出汗，甚至盗汗的情况，那么就需要引起重视了，要及时去医院检查。

　　产后狂出汗，护理好才能远离月子病

　　一般来说，产后的妈妈出汗是正常的生理现象，这个时候最应该做的是保持身体的清爽和干燥，及时更换被汗水打湿的衣服或者是被子。

　　不过家里总是会有一些守旧的老人，认为产妇爱出汗是身体比较虚弱的表现，于是在饮食上开始“大补”。不过这样进补之后，出汗依然很多。

　　甚至一些老人认为月子要“捂”，也会导致产妇流的汗更多了。甚至还会出现皮疹或者是失眠的情况。所以说产后爱出汗不可怕，重要的是出汗后的护理，只有护理正确，才能远离月子病。

　　产妇在出汗后，要记得及时擦干，在身体条件允许的情况下，也可以洗个淋浴，这样也会缓解产后出汗的情况。

　　爱出汗甚至是盗汗这种情况，也是因人而异，并不是所有的女性在产后都会经历这样的过程。一般情况下，纯母乳喂养的妈妈，都会经历产后盗汗;而多数选择奶粉喂养的妈妈则不会出现盗汗。

　　另外，盗汗这种事情也不是产后妈妈的专属，很多在怀孕期间的女性，也会有同样的遭遇。这是因为在妊娠期间，体内的雌激素持续升高，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能一直处于亢奋的状态。

　　再加上孕期的女性身体代谢要比普通人高上许多，而出汗作为身体最传统的代谢方式之一，自然就会有爱出汗的症状，并一直会延续到产后坐月子阶段。

　　所以说，爱出汗这件事，其实从孕期就开始了，每天孕妇的身上都会有湿哒哒的感觉，尤其是夏季，皮肤上更是黏黏的，十分不舒服，即便是睡眠再好，也很难一觉睡到天亮。

　　而且这种出汗还不分夏季和冬季，夏季满身的汗臭味难闻不说，还容易招蚊子;冬季出汗多，更是容易受凉感冒。所以出汗这件事，绝对让很多孕妇和产妇“有苦难言”。

　　虽然这样的日子可以用“水深火热”来形容，不过也是很多人都需要经历的一个阶段，不妨把这想象成是胎儿在发育，可能在心理上更容易接受。