1、乳腺自查时间
未绝经的女性朋友,在月经过后结束3~7天检查。绝经后女性可以为每月固定一个日期检查。
2、乳腺自检方法:
检查方法可以简略的总结为:看、触、摸、挤。
看:洗澡后或脱去上衣,看两侧乳头是否对称,局部皮肤是否有隆起、凹陷、水肿等异常情况。
触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块。
摸:由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。或者平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复上述的方法,检查两侧乳房。除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大。
女金中医张主任:乳腺如何自我检查
挤:最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。如果发现乳房的大小、形状发生改变;乳房内有肿块或任何硬的组织:乳头有血液或其他液体溢出,或者乳房皮肤有凹陷、糜烂建议尽快至医院就诊。
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