打呼噜怎么治小窍门?打呼噜这种情况在男性朋友的身上是比较常见的，它主要表现在睡觉的时候出现鼾声很大，容易影响到其他人的睡觉。然而，有一些朋友认为打呼噜可以用花椒水来治疗它，这是有一定的疗效的，但是我们在生活中使用花椒水治疗打呼噜对于身体健康是有伤害的，所以我们建议大家还是通过医学的方法来治疗它吧。
可能很多朋友对于打呼噜这种现象是比较烦恼的，你们就会在生活中寻找一些方法去治疗打呼噜这种现象。如果你们在生活中想要使用花椒水来治疗打呼噜也是可以的，但是你们要注意自己的身体体质。
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
打鼾的情况有的是肥胖引起的，有的却是某种生理疾病引起的，花椒水属于偏方类，使用不合理的偏方或偏方使用不当而延误病情使病情加重，或诱发严重并发症的现象时有发生。打呼噜是身体发出的危险信号，需要及时去医院进行必要的治疗。不然，很可能会发生猝死等严重后果。建议您及时去耳鼻喉医院诊治。
打呼噜和诸多疾病相关，必须充分重视，尤其是肥胖的中年男性。
对付鼾症的最好办法是注意运动和节食，以减轻体重，并经常进行自我诊断。如果出现白天很困乏，经常打盹，早上起来头痛，夜间多次去厕所等情况，或者据家人反映打呼噜时出现呼吸突然停止的现象，就应该尽早采取措施。
另外维持侧睡的方式可以有效预防打呼噜，还可以将打呼的人下巴抬高。
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