女性的胸部对于男人来说有着不可抗拒的吸引力，一对饱满的酥胸总是会让男人流连忘返，走到哪里也都是一道靓丽的风景线，因此越来越多妹子都开始追求属于自己的一对大胸。可是如何丰胸最有效呢?下面这些懒人丰胸方法分享给你，让你轻松愉快的丰胸。
如何丰胸最有效一、补充胸部营养
女性节食的目的是为了瘦身，殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养，自然就不能实现再次发育，因此相关人士建议女性朋友最好不要节食。与此同时在饮食方面，还要加强营养，比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物，这类食物能够促进人体性征产生，同时还能够形成重要的元素。尤其是铬元素，能够促使乳房丰满，经常食用含有这种元素的食物，胸部发育会更快。
除此之外，木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食物，每天来一碗雪耳炖木瓜或者是黄豆花生红枣猪蹄汤，不仅补充胶原蛋白，实现丰胸的目的，同时还能让肌肤光滑、有弹性。
如何丰胸最有效二、按摩增大乳房
按摩是最简单的丰胸秘籍。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。按摩的时候可以配合美乳霜波斯丽尔，为胸部发育提供充足的营养，让丰胸更快更有效。
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