夫妻共练 双人愉悦瑜伽
不少人听说双人瑜伽就感觉是恋爱瑜伽或情侣瑜伽，其实不尽然。杨小姐还统计了一下，到这里一同练习双人瑜伽的两人，既有同性，也有异性，同性练习者多是朋友或母女两人，异性练习者则基本上是情侣或夫妇两人。因此，双人瑜伽重在动作是否能配合好，而不是以两者之间的关系为前提，因此还是与一些“双人瑜伽就是恋爱瑜伽”的说法不一样。
双人瑜伽不同于恋爱瑜伽
不少人听说双人瑜伽就感觉是恋爱瑜伽或情侣瑜伽，其实不尽然。
记者来到练习教室，前面是印度导师示范，旁边有一对专业老师讲解，后面则站着年纪、性别各不同的学员，除了以情侣姿态出现的，还有母女温馨搭档，一人躺在另一人背上帮助她压腰，一人拉住另一人手帮他后仰……
瑜意伽园的杨小姐告诉记者，双人瑜伽只强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。杨小姐还统计了一下，到这里一同练习双人瑜伽的两人，既有同性，也有异性，同性练习者多是朋友或母女两人，异性练习者则基本上是情侣或夫妇两人。因此，双人瑜伽重在动作是否能配合好，而不是以两者之间的关系为前提，因此还是与一些“双人瑜伽就是恋爱瑜伽”的说法不一样。在上课的教室内，记者也看到8对学员中，一半是男女搭配，一半是两女搭配，有的年龄还可看出是相差颇大的，杨小姐说，平时两母女一起练瑜伽的也不少。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。