女性阴道紧缩方法
一、骨盆底肌肉收缩运动
骨盆底肌肉收缩运动是非常适合女性平时生活中用来锻炼的一个运动。做法也是非常的简单。只要通过这样的运动来收缩肛门、阴道、尿道附近的肌肉就可以了。坚持这样做的话可以强化你整个骨盆肌肉的强度与张力。改善女性阴道松弛的问题。这样的话可以促进夫妻双方的性生活更加和谐、美满，促进夫妻之间的感情。
二、阴道紧缩运动
集体的做法应该是这样子的，首先找到耻骨尾骨肌。收缩一下直肠与阴道，女性会感觉到这块肌肉的存在。当女性患者排尿时，这时可以故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。因此，可以通过这块肌肉的收缩来锻炼阴道肌肉的强度，使之更加紧缩。
三、激光手术
都知道激光的应用十分的广泛，收缩阴道这方面，激光手术也是功不可没的。有很多人都通过手术的形式来达到自己收缩阴道的一个目的。手术有增加阴道敏感度、阴道润滑、缓解性生活疼痛等功效，而且手术全程是无痛的，大家可以放心大胆的去尝试。为了夫妻双方幸福，应该勇敢地去尝试一次。
网站声明：本网站信息仅供参考，不能作为诊断依据
版权所有 双月汇健康无锡有限公司