在现实生活中，女性出现月经不调的情况还是非常多见的了，为了自己的健康着想，大家在应对这种问题的时候，还是得要乘早在生活中做好多方面的注意，很多时候，在平时，我们必然也有着不少值得去了解的调理措施，具体的，以下就是妇产医院医师所带来的介绍：
月经不调问题患者的调理在饮食上该注意什么
1、女性出现月经不调，那么一定要从饮食上来加以调理，尽量的适当多吃一些高纤维的食物，另外也要多吃一些新鲜水果和蔬菜，可以起到润肠通便的功效，能够有效改善便秘，对于月经不调的环节起了关键作用。
2、月经不调的人在平时生活当中也可以适当的补充蛋白质，因为蛋白质当中含有人体所需要的一些氨基酸，能够帮助有效提高身体的免疫力，对于缓解月经不调也是起着关键作用的。希望人们能够引起重视。
3、此外，还可以多吃一些温热性强的食物，这类食物都有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
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