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生活中如何预防乳腺炎?

来源:金华华山医院时间:2017-03-30

  生活中如何预防乳腺炎?乳腺炎在女性乳腺疾病中是很常见的一种,这是一种对女性健康造成很大危害的疾病,当然每个女性都希望自己的拥有健康的身体,远离疾病。那么生活中需要做好哪些预防工作才能预防乳腺炎呢?下面一起看看金华华山妇科妇科医院的专家来为我们详细的介绍吧

  生活中如何预防乳腺炎?

  1、性生活要和谐

  平时生活中要注意和谐性生活,有助于调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力,减少了乳房因气血运行不畅而出现的炎症等,所以要注意保持性生活规律。

  2、保持足够的睡眠

  平时生活中,女性朋友要注意保持足够的睡眠,只有睡眠足够了才有利于人体内分泌平衡,也会给体内各种激素提供了发挥功效的良好环境,对预防乳腺炎很有帮助。

  3、坚持高纤低脂饮食

  预防乳腺炎,女性应多吃全麦食物、豆类和蔬菜,坚持高纤低脂饮食原则,控制动物蛋白摄入以免雌激素过多,能够增加人体代谢,减少乳腺受到不良刺激。

  以上是金华华山妇科妇科医院专家为我们介绍的“生活中如何预防乳腺炎?”,如果您需要了解更多关于乳腺炎的信息,点击专家在线咨询或拨打电话,我院专家将会为您详细解答。