乳房肿胀该怎么办?乳房肿胀是女性常见的一种症状，可以由很多因素引起。每个人的自身情况不同因素也有所不一样，那么，乳房肿胀该怎么办?乳房肿胀要注意些什么?我们一起看看金华华山妇科妇科医院专家的介绍。

　　专家指出，应对乳房肿胀的方法

　　1、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。 >>>点击这里，与在线权威专家一对一交流

　　2、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。

　　3、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　4、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　5、远离咖啡。据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

　　金华华山妇科乳腺B超触检法准确率高，无创伤，无痛苦，无副作用

　　乳腺B超触检法，是采用高频探头B超检查仪结合专家触诊来检查乳腺疾病的方法。乳腺B超触检法是一种无创伤、无痛苦、无副作用的检查手段，可适用于任何年龄，任何生理状态，可重复对照检查。乳腺B超触检法具有高清图像的优势，对乳腺组织分辨率高，特别是对于鉴别乳腺的肿块是囊性还是实质性的改变尤其准确。

　　以上是“乳房肿胀该怎么办?”的相关内容，相信通过上面的介绍你也有了一定的了解，若你还有疑问可以点击我们的在线咨询进行了解，祝你身休健康!