关节炎的常见危害后果是什么?有很多的人容易出现关节炎，当这种疾病出现时，会严重的影响到患者的身体，而且，大家需要注意远离不良的姿势，全面的进行保健，平时大家需要注意关节炎的发展，而且要注意自己的生活事项，综合这些条件，那么，关节炎的常见危害后果是什么?
1、晨僵：这是患上关节炎的第一个早期症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。这种关节炎的症状早晨最为明显，午后减轻。
2、关节肿痛：疼痛多呈对称性，也就是同时疼痛，而疼痛常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。造成关节红、肿、热、痛，从而导致活动障碍。
3、畸形：发展较为严重的时候，一般会出现掌指关节屈曲及尺偏畸形等关节炎的症状，如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。这也属于早期关节炎的症状。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
希望大家注意关节炎的危害，而且要注意合理的进行保健，大家需要注意这种疾病的发展过程，平时大家需要注意综合进行调节，并且在日常生活中，要注意多休息，有效地进行自我检查，平时大家需要注意关注疾病的发展过程，有效进行自我护理，要合理的进行饮食。
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