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慢性胃炎的预防措施有哪些?吃药真的有用吗


  慢性胃炎的预防措施有哪些?吃药真的有用吗?胃炎作为最常见的消化系统疾病之一,是各种原因引起的胃黏膜炎症,按临床发病的缓急,一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。

  如果说急性胃炎的预防手段是“忌口”,那慢性胃炎的预防手段就复杂得多了。由于慢性胃炎在饮食方面的因素只是一部分,因此在预防上,还要抓住其他的要点,细菌感染、情绪、环境、食物、原生疾病都是可以入手的预防手段。

  幽门螺杆菌:

  幽门螺杆菌是引起慢性胃炎的元凶之一,,约有90%的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起,因此,及时发现和治疗,对于预防的效果有非常大的积极作用。幽门螺杆菌的发现手段简单,除了血液检查、胃镜检查等,碳十三碳十四呼气检查也是在医院普遍使用,简单操作无痛苦的呼气检查,成了揭开幽门螺杆菌“为非作歹”的有效帮手。

  生活习惯:

  作息不规律、频繁熬夜、饥一顿饱一顿等不良生活习惯可以诱发慢性胃炎,应尽量避免。

  良好心情:

  保持心情舒畅,注意休息,避免劳累,身心愉快也能在一定程度上有效防止慢性胃炎的发生。

  饮食习惯:

  细嚼慢咽,有利于食物的消化吸收,也可以减轻胃的负担。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌,对胃黏膜产生有害的刺激作用;过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,因此戒烟、不大量饮酒,也有利于预防慢性胃炎。

  慎用药物:

  非甾体抗炎药、激素等可能导致胃黏膜损伤,引起慢性胃炎及溃疡。很多时候我们由于慢性胃炎的普遍,让我们失去了对他的戒备,选择自行购药。因此,当服药不见好转,还是建议去医院治疗,不要和慢性胃炎死磕到底。

  另外,胃镜检查是对胃部健康的观测,坚持每年一次的胃镜检查,也有利于了解胃部环境,关爱胃部健康。



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