预防鼻甲肥大有哪些好的方法?秋天到了，感冒也随之而来。而感冒让我们鼻涕流个不停，然而问题就出现了，其中就有鼻甲肥大，鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。一般由慢性单纯性鼻炎发展而来。粘膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。
鼻甲肥大在鼻病当中也是比较常见的，但是我们决不能忽视了这种疾病，一旦延误了治疗，鼻甲肥大就会引起多种并发症。那么，在日常生活汇总该如何预防鼻甲肥大呢?对于已经出现的鼻甲肥大怎么办呢?下面请耳鼻喉科的医师坐详细的介绍。
预防鼻甲肥大要注意下列事项：
鼻甲肥大的预防1.清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。
鼻甲肥大的预防2.杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染;抠气气流压力过大，也会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。
鼻甲肥大的预防3.遇外界空气异常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点水果如桔、苹果、梨、甘蔗等;也可用杯盛热开水，将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。
以上内容就是预防鼻甲肥大的大概介绍，相信您在阅读本文后对鼻甲肥大有了清楚的认识，耳鼻喉科医师温馨提醒您：生活中预防鼻甲肥大应注意鼻腔卫生，养成清洗鼻腔的习惯，患感冒时要及时 地治疗。积极治疗慢性鼻炎，饮食上要忌食生冷、辛燥刺激之品，戒烟限酒，加强身体锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。时加强锻炼，主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗脸、擦身、凌晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，散步等。
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