乳房作为女性区别于男性的第二性征，是展现性感魅力的重要“门面”，更是生产后哺育宝宝的“粮仓”，所以平时对于乳房的保养就变得十分重要。
乳房在不用的阶段呈现不同的状态，遇到不同的问题，那不同阶段的胸部要如何保养呢?
青春期
女孩一般在9-13岁开始，乳房开始慢慢的隆起，像豌豆粒大小，乳头、乳晕的颜色也开始变深。此时面对胸部突然的变化，女孩会感到慌张、害怕、害羞。
这时家长一定要注意孩子的行为变化，增加对于孩子生理方面知识的教育，让孩子正确的面对身体的变化。避免孩子束胸、含胸，伤害正在发育的胸部，影响之后的胸型和体型。
还有选择适合自己的内衣，青春期正值好动的年龄，运动课更是少不了，内衣一方面可以保护胸部，另一方面避免运动造成的胸部下垂。
成年期
这个时期的胸部已经发育完成，胸型也基本定型，不同的人呈现着不停的形态，有的丰满，有的则比较平坦。
这时的女性不再为隆起的胸部感到羞耻，而是以丰满的胸部感到自豪，于是很多女性为了能够拥有坚挺丰满的胸部，开始尝试各种方法，如挤胸、食物丰胸、隆胸手术、药物丰胸等，最后的结果是胸部没太变化，却引起了一些乳腺疾病。
孕期哺乳期
这两个时期女性体内的雌激素、孕激素、泌乳素分泌量增加，此时胸部增大了2-3个罩杯，可谓是达到了自己的巅峰时刻。
但是高兴的同时，也别忘了对于胸部的保养，选择适合自己的内衣，支撑保护自己的胸部，减少胸部下垂的发生，还有做好乳房的清洁，及时的排出乳房内部的母乳，避免母乳堆积引起乳房的发炎。
断奶之后，体内的激素会慢慢恢复正常，胸部也会逐渐恢复之前的大小，甚至更小，甚至还有下垂的问题，这时候不要过于焦虑，一定选择适合自己的内衣，好好的呵护自己的胸部。
中老年时期
在45岁之后，女性开始步入中年阶段，这时很快就会步入绝经期，体内的雌激素分泌减少，乳房就像泄了气的皮球一样，开始变得萎缩、下垂。
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